网站地图官方微信:
网站首页 包装相关设备 折射仪 展示台 眼镜盒 削笔器 修正带

当前位置: 首页 >

中年女性如何保持身材?

1***6年1月份属兔的,今年50岁,目前体脂率在22以内,BMI19,体型苗条无赘肉。

身高168,体重在24岁生完老大后,从25岁-45岁期间一直在53公斤上下1公斤的范围内浮动。

人到中年后为了要老二,在45-47岁期间做***取卵四次,打了一百多针激素针,吃各种激素药中药啥的,体重飙升。

48岁后开始减重,通过有氧跑步+健身+控制饮食,最近终于把体重减下来了,接近恢复到过去20年的体重。

运动习惯是40岁才开始的,以前的体型全靠基…。

中年女性如何保持身材?

  • | 敢不敢留下一张自拍照让人打分? |

    今天爬完楼梯拍的 觉得拍的不错 加个滤镜~ 爬楼40*4=1...

    查看详情>>
  • | 特厨隋坡探店成都快餐店,给出80分以上的高分,为什么评分远高于大饭店? |

  • | 大街上看到大白腿,忍不住瞄了两眼,算不算不尊重女性? |

  • | 分享一下你用过好用的开源项目有哪些? |

  • | 编程语言 MoonBit 发布 Beta 版,正式进入企业场景应用,会带来哪些影响? |

  • | arxiv国内有镜像网站吗? |

  • | 为什么 Windows 没有比较成熟的第三方桌面环境(explorer.exe)? |

  • | 海贼王为什么现在被全网黑? |

  • | MacOS真的比Windows流畅吗? |

  • | 男朋友因为打游戏骗我去睡觉被我识破,然后我提了分手,他同意了,问问男孩子们他怎么想的? |

  • | 和女生旅游开一间房有什么注意事项? |

  • 举个例子,日本九州一名吃播UP,某天搞来了一瓶出口到日本的红...

    2025-06-19
  • 这是在韩网看到去年的照片,脂肪量是非常少 手臂和大腿跟别...

    2025-06-19
  • 有一片沙滩。 有人愿意花十年时间,投入几百亿研究沙子,然后...

    2025-06-19
  • 个人觉得,女生穿牛仔裤的形式意义还是大于内容 说白了,就是审...

    2025-06-19

关注我们

添加微信好友,关注最新动态